预防肺癌我们能做什么

预防肺癌我们能做什么？ [标签:url] [标签:科室] 摘要：医学上在衡量烟民吸烟量时，一般把每天吸烟的支数乘以吸烟的年数称之为“吸烟指数”，例如一位烟民吸烟20年，平均每天吸一包（20支），那么，这位烟民的吸烟指数就是20×20=400。“吸烟指数”大于400的烟民被列为肺癌的高危人群。 1.戒烟 开始吸烟的年纪、吸烟时间、每天吸烟支数、 种类等都与肺癌有着密切的关系，吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10倍，而戒烟可明显下降肺癌发生率。 曾经，肺癌是抽烟的男性的专利，而如今肺癌已经趋于“男女平等”了。作为中国发病率最高的癌症，肺癌中女性患者数目的增长更加明显，而且很多人是从不抽烟的，她们到生命的最后，也可能没出现过像咳嗽这种典型的肺癌症状，不吸烟也会有肺癌，虽然不吸烟女性的肺癌在高发，这并不意味着吸烟致癌的风险在下降，吸烟仍旧是最确切的导致肺癌的因素，特别是烟瘾很大的人。 2.吸烟指数 医学上在衡量烟民吸烟量时，一般把每天吸烟的支数乘以吸烟的年数称之为“吸烟指数”，例如一位烟民吸烟20年，平均每天吸一包（20支），那么，这位烟民的吸烟指数就是20×20=400。“吸烟指数”大于400的烟民被列为肺癌的高危人群。 需要注意的是，吸烟指数表示的是累积吸烟量跟得肺癌的关系，如果每天吸烟20根，从50岁开始抽烟，70岁就达到了这个危险线，如果20岁开始吸烟40岁就达到了。对于年龄大于50岁、每月吸烟支数400或常吸二手烟≥20年的，比较好每年检查肺部情况。 3.职业防护 职业环境中的呼吸道引发癌症物也是造成肺癌病理变化增多的主要原因，煤矿工、油漆工等少许特别行业的职工应筹备好防护方法。 4.减少厨房油烟 烹饪过程中产生的油烟是非吸烟肺癌的重点病理病因。 5.室内透风 有临床研究表明，中国女性肺癌与室内微小环境空气污染相关，因此要注意保持室内通风，改良室内空气质量。 6.建立良好饮食习惯 多摄进新鲜的蔬菜、水果，特别是含有类胡萝卜素的食品，可下降肺癌发生的危险。 7.预防肺结核 重视肺结核等慢发性肺部疾病诊断治疗，以防其发展为肺癌。 8.电离辐射 暴露于氡及其子体产生的射线环境内的矿工，肺癌的危险性补充。 9.早诊早治 有条件的单位和个人应定期到正规医疗机构履行体检。低剂量螺旋CT在肺癌的早期筛选，肺内结节的定期 ，肺间质病变，肺内感染性病变，尘肺的定期检查等方面完全可以替代普通剂量CT检查。 需要注意 1.肺癌患者一旦出现典型症状，相当一部分已经是肺癌晚期。因此，定期对高危人群进行X光检查及筛检，对肺癌的早期发现、早期治疗具有重要意义。 2.提倡戒烟，避免和减少吸入含有致癌因素的空气和粉尘，改善劳动和生活条件。 3.开展防治肺癌的卫生宣教，提高老年人对肺癌的警惕性，以便早期发现、早期治疗。