睡眠不足警惕肝癌六种食物预防肝癌

睡眠不足警惕肝癌 六种食物预防肝癌 [标签:url] [标签:科室] 摘要：在癌症排行榜中，肝癌是属于首位。不少人因为胡乱吃药，过度吸烟等导致肝癌的发生。那么怎么来预防肝癌呢？下面推荐六种抗癌食物。 肝癌是死亡率还有发病率最高的疾病，想要预防肝癌首先就要了解肝癌的致病原因。那么你知道肝癌的诱发原因有哪些吗？一起去了解一下吧。 诱发肝癌的主要原因 1、过度吸烟：烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利，是导致疾病、诱发肝癌的主要危险因素之一。 2、胡乱吃药也是诱发肝癌的常见原因之一：除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。 3、食用加工食品：这些“食物”通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪，并且充满化学物质，对人体的肝脏是百害而无一益，因此多吃食用加工食品也会诱发肝癌发生。 4、爱吃油腻食物：油，是生活中不可缺少的；脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌，长期吃油腻食物就会引起肝癌疾病！ 5、睡眠不足：如果睡眠不足，该休息的时候不休息，这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降从而导致肝癌的发生。不仅如此，对于这些感染乙肝病毒的人来讲，原本已经受损的肝细胞将难以修复并有可能加剧恶化。