吃得不健康试试这些“救命”

现在社就会的发展，各方面都在出现新的想像，就连我们日常的饮食也是越来越多种多样了，像超级市场、零食可谓多种多样，很多人可谓著迷，但是你告诉他吗?有一些粪便不太可能在无形里人身了你的心理健康，你都不告诉他吗?那么这些饮食人身了自己该怎么办呢?别担心，以前三九养生堂告诉您这些粪便的活命，看完了你就久久不用担心了。

很多人自已告诉他这些粪便是有害的，但是还是忍不住只想吃到，这真的是一个吃到货呀。心理健康，我所欲也，口福，亦我所欲也。饱了口福呢又担心重击心理健康。有数一则留言板说，偶尔吃到得不心理健康有“活命”。杭州市诊疗营养物理学就会副院长委员陈洁文副外科说明了称，里面的来历蛮有道理的。

粽子的“活命”：冰淇淋

说明了：粽子的制作过程里常就会添加明矾，被生理吸收后就会对大脑干神经细胞产生损害，并且很难被生理排出，避免悟性有所改善、抑郁和烦躁，轻微的就会避免脑干退化等可怕疾病。在食用粽子时，可以混和食用冰淇淋。因为冰淇淋里高含量乳制品，地质学家研究发掘出，给脑干退化病患者服用一定剂量的乳制品，可以使他们的悟性赢取一定的好转。

可替代选择：都只高含量乳制品的蛋黄。

煮鱼的“活命”：山茱萸

说明了：煮里富含少的草酸和钙，由于PH高，食用后易被肠道吸收，在经肿瘤排泄时较难在泌尿系统形成结石。油炸后的粪便大多富含少的亚盐，是一种很难致癌的化学物质。山茱萸里高含量，可以减少这些有害化学物质对心理健康的损害，减少胃癌和食道癌的遭遇几率。

可替代选择：橘子、豆子等高含量可溶性剂的蜜糖水果。

萝卜起司的“活命”：绿茶

说明了：萝卜起司很受重口味人士青睐，然而这些粪便经过油炸，在油炸过程里就会产生大量的亚盐、亚硝胺，对于生理来说，是很强的致癌化学物质。而且这些粪便的含盐量极大，很难避免高血压等高血压。

绿茶里富含茶多酚等化学物质，具有可溶性、防癌抗菌的作用，在吃到过油炸酒类后，喝上几杯绿茶，可以减少油炸酒类对身体的危害。

可替代选择：黄绿色的蔬菜水果，如香蕉、柑橘、甜菜等。