护理乳腺癌吃这些抗癌食物应如何预防乳腺癌

护理乳腺癌吃这些抗癌食物 应如何预防乳腺癌 [标签:url] [标签:科室] 摘要：很多的女性最关心的就是自己的胸部，但是，看似平静的生活，却存在很多的疾病隐患。发生乳腺癌就是很多女性的噩梦。面对这样的疾病发生，不仅是需要及时的治疗，也是需要健康的饮食护理的，我们就来认识一下吧。 很多的女性最关心的就是自己的胸部，但是，看似平静的生活，却存在很多的疾病隐患。发生乳腺癌就是很多女性的噩梦。面对这样的疾病发生，不仅是需要及时的治疗，也是需要健康的饮食护理的，我们就来认识一下吧。 乳腺癌的饮食护理 1、健康的饮食就是需要营养元素的补充，您在生活中就要注意自己的营养均衡。多吃富含维生素A、维生素C的饮食，多吃绿色蔬菜和水果。胡萝卜素是水果和蔬菜中维生素A的主要形式，它在体内可转变为维生素A。富含胡萝卜素的水果和蔬菜有胡萝卜、小葱、油菜、芹菜叶、韭菜、雪里蕻、苋菜、菠菜、香菜、荠菜、杏、南瓜、紫菜等。 2、饮食就是要有一定的规律，这样才会促进自己的健康尽快的恢复，也会远离疾病的发生。饮食要定时、定量、少食、多餐，有计划地摄入足够的热量和营养。人体所必需的基本营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质。蛋白质类食物有鱼类、肉类、蛋类、豆类、花生等。乳类食物也是蛋白质、维生素A、维生素B和钙的重要来源。所有的蔬菜、水果、果汁等可以供给人体以维生素及矿物质。大米、白面等食物主要提供碳水化合物以保证热量。以上就是乳腺癌的饮食中比较常见的，也是女性朋友们在日常饮食中需要增强的。 3、饮食其实也是有很多的注意事项的，您在生活中比较好就是进行一些抗癌物质的饮食。常吃含有抑癌作用的食物如：卷心菜、荠菜、紫茄子、大蒜、芦笋、萝卜、黄瓜、南瓜、香菇、黑木耳、银耳、紫菜、海带、红薯、甲鱼、动物血等。这是乳腺癌的饮食中特别要提醒女性朋友们多吃的，对抗癌、防癌有很好的效果。