动动更健康好动女性不易得乳腺癌

研究人员对65000名年龄在24岁至42岁的护士进行了调查，内容主要为她们12岁以后的运动情况。在长达6年的调查中，有550名女性在更年期前被确诊为乳腺癌。　　数据显示，如果女性在青春期及刚成年后多运动，她们在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性要低23%。其中，患乳腺癌风险最低的女性，平均每周运动时间为3小时15分钟，运动方式以跑步为主。曾有研究指出，中年女性在更年期过后多运动，可以减少乳腺癌的发病几率。另外，12岁至22岁是女性运动效果最佳时间段，专家建议女性锻炼时采取跑步、走路等多种方式。更多癌症文章推荐》》》美国最新研究发现：爸爸吸烟，孩子易患癌日研究发现防止恶性胶质瘤复发的药物超重已成为第二大肿瘤危险因素四岁女童患恶性视网膜母细胞瘤 手术治疗成重生关键为爱改肺癌化验单 谈心理治疗对癌症病人的作用